FAQs

Klartext zur Hypnose / Coaching, Ablauf & Zusammenarbeit

1. Ist Hypnose sicher? Verliere ich die Kontrolle?

Das ist das häufigste Missverständnis, das wir aus Filmen oder Show-Hypnosen kennen. Die klare Antwort: Nein, du verlierst zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und höchster Konzentration – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder wenn du “im Tunnel” bist beim Sport , Lesen oder Auto fahren. 

• Du bekommst alles mit.
• Du kannst jederzeit sprechen oder die Sitzung beenden.
• Du wirst nichts tun oder sagen, was gegen deine Werte verstößt. Dein Unterbewusstsein hat eine eingebaut Schutzfunktion: Es lässt nur zu, was für dich sicher und richtig ist.

2. Bin ich überhaupt hypnotisierbar?

Ja. Hypnose ist kein Zaubertrick, sondern eine Fähigkeit deines Gehirns. Jeder Mensch, der schlafen, träumen oder sich in einen Film vertiefen kann, ist hypnotisierbar. Da ich nicht gegen deinen Willen arbeite, sondern mit ihm, funktioniert es, sobald du dich dafür entscheidest.

3. Funktioniert Hypnose auch Online (per Zoom)?

Absolut – und oft sogar besser als vor Ort. Der Grund ist einfach: Du bist in deiner gewohnten, sicheren Umgebung (z.B. auf deinem Sofa). Da du dich dort oft sicherer fühlst als in einer fremden Praxis, kann dein Nervensystem schneller entspannen und loslassen. Wir brauchen nur eine stabile Internetverbindung, eine Kamera und idealerweise Kopfhörer.

4. Was ist der Unterschied zwischen einer oder mehreren Einzelsessions oder dem Tiefgang-Paket?

Ich biete beides an, aber die Ziele sind unterschiedlich:

• Einzelsitzung (Akut-Impuls): Ideal, wenn du ein konkretes Symptom hast (z.B. Prüfungsangst) oder eine konkrete Entlastung
   (z.B. Rauchstopp) suchst.
• Das Tiefgang-Paket: Wenn du merkst, dass ein Thema in verschiedenen Lebenssituationen wiederkehrend auftritt (z.B. People-Pleasing, Selbstzweifel, immer die gleichen Beziehungsmuster), liegt die Ursache tiefer. Das Paket gibt uns den Raum, nicht nur deine angeeigneten Werte zu überarbeiten, sondern mit meinem systemischen Ansatz dein Fundament neu aufzubauen und zu festigen. 
  Es schenkt dir den Einstieg zu nachhaltiger und umfangreicher Veränderung in dir. 

5. Gibst du ein Heilversprechen? Wann ist mein Problem weg?

Mir ist es sehr wichtig seriös und ethisch korrekt zu arbeiten, daher gibt es keine Heilversprechen. Kein seriöser Coach kann dir garantieren: 
“In X Sitzungen ist dein Anliegen verschwunden.” Veränderung ist individuell. Bei manchen Klienten löst sich ein Thema (z.B. Rauchen) in einer Sitzung komplett auf. Bei anderen ist es ein Prozess, der sich Schicht für Schicht entfaltet. Ich garantiere dir jedoch meine volle Expertise, den sicheren Raum und die besten Tools aus Hypnose und systemischen Coaching, um deinem Unterbewusstsein die Veränderung so leicht wie möglich zu machen. Alles darf sich im Prozess zeigen, nichts muss. 

6. Was ist, wenn mein Problem nach der ersten Sitzung im Paket schon weg ist?

Deine restlichen Sitzungen verfallen natürlich nicht. Wir nutzen die verbleibende Zeit dann proaktiv:

• Zur Verankerung, damit du auch in Stresssituationen stabil bleibst.
• Zum Ressourcen-Aufbau (z.B. Selbstwert, Energie).
• Oder wir widmen uns einem neuen Thema, das jetzt Raum hat. Du investierst dabei Zeit für deine Entwicklung.

7. Was genau meinst du mit “Hypnosystemisch”?

Das ist mein Alleinstellungsmerkmal. Viele bieten nur Hypnose (Unterbewusstsein) oder nur Coaching (Gespräch/Verstand) an.
Ich kombiniere beides:

Hypno: Wir nutzen die Macht des Unterbewusstseins, um Blockaden zu lösen.
Systemisch: Wir schauen uns an, welche Funktion dein Problem auch in deinem Umfeld (Partnerschaften, Familie, Job) hatte und richten deine inneren Werte neu aus. Das sorgt dafür, dass die Veränderung auch nachhaltig bleibt.

8. Gibst du mir Ratschläge oder sagst mir, was ich tun soll, wenn ich nicht weiter weiss?

Nein, ganz bewusst nicht. Ich verstehe mich nicht als Beraterin, die dir sagt, wie du zu leben hast, sondern als deine Begleiterin, die dir hilft, deine eigene Wahrheit zu finden.

Meine Arbeitsweise basiert auf einem strikten Prinzip:

• Ich arbeite nur mit Deinen Worten: Ich interpretiere nichts hinein und stülpe dir keine fremden Konzepte über. Wir arbeiten ausschließlich mit dem, was aus deinem Inneren kommt.
• Die Lösung liegt in Dir: Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass du die perfekte Lösung für dein Thema bereits in dir trägst. Sie ist vielleicht durch angelernte Muster, Glaubenssätze oder Ängste verdeckt, aber sie ist da.

Mein Handwerk (Hypnose & Coaching) dient einzig und allein dazu, diesen Zugang wieder freizulegen. Ein Ratschlag wäre immer nur meine Lösung für dein Leben – eine Erkenntnis, die du selbst gewinnst, ist jedoch deine Wahrheit. Und nur diese wirkt nachhaltig.Tiefgan